2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧
産後ダイエットに取り組み始めて3か月経ちました。久々に体重計に乗ってみると、なんと1キロも減っていない!!(´;ω;`) まじかよーーーー!! というわけで、この3か月を振り返ります。 取り組んだこと ・筋トレ(ほぼ毎日)・寝る前のヨガ(ほぼ毎日)・有…
産後ダイエットに取り組み始めて3か月経ちました。久々に体重計に乗ってみると、なんと1キロも減っていない!!(´;ω;`) まじかよーーーー!! というわけで、この3か月を振り返ります。 取り組んだこと ・筋トレ(ほぼ毎日)・寝る前のヨガ(ほぼ毎日)・有…